Archive | entrainement course

06 juin 2016 ~ 0 Commentaire

L’entrainement idéal quand il fait chaud

Le prochain saut est-à-dire, d’accord, si mes gènes dictent quel type de formation est le mieux pour moi, nous allons tester mes gènes et comprendre ce que les gènes que j’ai et quel type de formation que je dois faire. Autrement dit, en fait, ce que au moins 39 sociétés différentes offrent à faire maintenant, […]

Lire la suite

02 juin 2016 ~ 0 Commentaire

La génétique dans les résultats de course

Depuis quelques semaines, j’ai discuté et débattu avec des amis et des collègues d’une récente étude sur la génétique de la formation. L’étude en question a été publiée dans la revue Biology du sport le mois dernier, par des chercheurs affiliés à une société britannique appelée DNAFit, et je l’ai écrit à ce sujet dans […]

Lire la suite

28 mai 2016 ~ 0 Commentaire

Suivez les conseils du coach en course à pied

« Marathon-rythme en cours d’exécution est un ajustement parfait pour la base de formation, lorsque vous voulez éviter des séances d’entraînement qui sont trop intenses ou qui ont une composante trop élevée anaérobie», dit Magill. En tant que coach de l’université, Solinsky a ses coureurs font régulièrement courses marathon rythme au cours de l’été, comme ils […]

Lire la suite

20 mai 2016 ~ 0 Commentaire

Courir à la vitesse Marathon

Au cours des dernières années, de nombreux coureurs ont ajouté à leur formation marathon un élément utilisé depuis longtemps par les élites fréquentes courses au marathon rythme de course, soit comme une séance d’entraînement autonome ou dans la seconde moitié d’un long terme. Ces séances d’entraînement ont un sens évident pour les marathoniens. Après tout, […]

Lire la suite

18 mai 2016 ~ 0 Commentaire

Courir avec un bon GPS

La semaine dernière, l’US Air Force a invité World Runner, avec près d’une douzaine d’autres magazines, au Pentagone pour une journée de séminaires et d’interviews. Une chose que nous voulions comprendre est pourquoi nos montres GPS ne sont pas toujours pas enregistrer la distance correcte. Turns out, la Force aérienne est pas responsable. Publicité bulletin […]

Lire la suite

16 janvier 2016 ~ 0 Commentaire

Comment reconnaitre de bonnes chaussures de course ?

Bottom line: jouer sur le terrain avec des chaussures. Vous pouvez le faire en même temps (une paire différente pour speedwork que pour de longues courses, par exemple) et consécutivement – essayez une paire différente lorsque vous remplacez vos chaussures. Donc, beaucoup de chaussures, si peu de temps. 5. Les chaussures peuvent vous faire vite. […]

Lire la suite

13 janvier 2016 ~ 0 Commentaire

Conseils pour choisir ses chaussures de course à pied

Le magasin de chaussures avec un programme d’entrainement moncoach.com spécialité peut souvent vous aider à trouver la bonne catégorie de chaussures qui peuvent travailler mieux pour vous, et certains coureurs ont caractérisations génétiques (comme la géométrie et les angles de vos os de la cheville) qui peuvent les prédisposer à certains problèmes. Mais de nombreux […]

Lire la suite

10 janvier 2016 ~ 0 Commentaire

Est ce que toutes les chaussures de course se valent ?

2. Tous les Nikes sont créés égaux. (ou Brooks, Asics, New Balance …) Combien de fois avez-vous entendu coureurs dire: «Je ne fonctionnent qu’en Asics, » ou « Que pensez-vous de Mizunos? » Marque dit réellement vous très peu sur une chaussure, car chaque marque dispose d’une gamme de chaussures pour une variété de coureurs, de coureurs minimes […]

Lire la suite

08 janvier 2016 ~ 0 Commentaire

3 mythes à propos des chaussures de course

1. Il ya une meilleure chaussure de course. « Quel est le top chaussure de course maintenant? » M’a demandé cette question de trop nombreuses fois. Il serait agréable d’être en mesure de nommer une meilleure chaussure chaque année, donner une étoile (4 sur 5), ou même mettre un simple « thumbs up » ou « pouce vers le bas » […]

Lire la suite

04 janvier 2016 ~ 0 Commentaire

Les statines et la course à pied

« Ce sont de bonnes nouvelles pour les coureurs qui sont sur les statines ou les statines peuvent avoir besoin dans l’avenir », a déclaré Thompson mondiale Newswire Runner. « Les statines sont des médicaments absolument sauver la vie, et notre document montre que la plupart des coureurs auront aucun problème avec eux. » Il a ajouté que certains […]

Lire la suite

Blog de l'OMBD catégor... |
Autopdesaforme |
Turfiste |
Unblog.fr | Créer un blog | Annuaire | Signaler un abus | Actudelapetiteballejauneetd...
| Actu Du Basket Dans Le Monde
| Twirling Club Fulgentais